อาการผีอำ (sleep paralysis)

darktemplar

ผู้เยี่ยมยุทธ

Status: Offline

Posts: 119

Date: Jan 5, 2009

อาการผีอำ (sleep paralysis)	Permalink

อาการที่นอนแล้วตื่นไม่ได้ หรือที่บางคนบอกว่าผีอำเนี่ย เราเป็นมาตั้งแต่ 7 ขวบ แล้ว เป็นมาตลอดเลย แย่มากๆ -- (ไม่ได้เป็นทุกวันนะคะ นานๆทีเป็นอะ) แล้วทีนี้ตอนแรกก็เข้าใจว่าเป็นผีอำเหมือนกัน สวดมนต์ ภาวนาใหญ่เลย แต่ก็....นะ ไม่เห็นจะช่วยอะไรเท่าไหร่ คือมีอยู่ครั้งนึงไม่สวดก็ดิ้นหลุดได้เหมือนกัน จนเรางงว่าเป็นไรเนี่ย กลัวมากจนร้องไห้เลย และบอกกะตัวเองว่า ถ้า มาอีกนะ ฮึ่มมม จะปล่อยให้ตัวเองตายไปเลย เบื่อแล้วนะเนี่ย คือเราไม่ได้ไปหาหมอน่ะค่ะ ก็ถามคนรอบๆข้าง เค้าก็บอกกล้ามเนื้ออ่อนแรงกัน บอกว่าผีอำกัน ไรงี้ แต่ก็ไม่รู้สาเหตุที่แท้จริง หรือชื่ออาการจริงๆซะที แล้วบังเอิญเมื่อปีที่แล้ว ตอนเราอายุ 18 ก็ช่วยแฟนทำงานเรื่อง sleep disorder ก็ไปค้นเวบต่างประเทศ ทำให้ เจอข้อมูลของโรค Sleep Paralysis เข้า....ตอนนั้นอยากจะกรี๊ด ลั่นบ้าน ในที่สุดก็รู้ซะทีว่าตัวเองเป็นอะไร - -" แบบดีใจมากๆ หลังจากรอคอยมาเป็นสิบๆปี เฮ้อ อาการโรคนี้ตรงกะเรา(เกือบ)ทุกอย่าง ลองไป Search ดูนะคะ Sleep Paralysis หน้าของประเทศไทยเราว่ามันไม่ค่อยมีนะ แล้วก็ไม่ละเอียดด้วย ดูของต่างประเทศดีกว่าค่ะ อันนี้เราลองแปลบางส่วน มาจากเวบนี้นะคะ http://nc.essortment.com/paralysissleep_rauu.htm Sleep Paralysis คืออาการที่จิตเราตื่นขึ้นมา และพบว่าร่างกายไม่สามารถขยับได้ หรือเรียกว่าอยู่ในระยะ Paralyzed State ระยะอัมพาต (แปลน่ากลัวไปมั้ย --) อาการนี้ถือเป็นประสบการณ์ที่น่ากลัวมากทีเดียว และคนส่วนใหญ่ก็จะตระหนกเมื่อประสบเหตุการณ์เช่นนี้ แต่มันก็ไม่ได้ส่งผลอะไรต่อร่างกาย อาการนี้ส่วนใหญ่จะอยู่แค่ สองสามนาที และในกรณีส่วนใหญ่ อาการนี้ก็จะหายไปโดยเสียงหรือการสัมผัสร่างกาย Sleep Paralysis แบ่งเป็น2ประเภทคือ 1. The common sleep Paralysis 2. The Hallucinatory Sleep paralysis ข้อแตกต่างระหว่างสองประเภทนี้ก็คือ Hypnogogic State (ระยะที่อยู่ระหว่างตื่นและหลับ) 1.The common sleep Paralysis (ส่วนใหญ่เกิดในช่วง REM state) เกิดเมื่อร่างกายหลั่งฮอร์โมนที่ทำให้ร่างกายขยับไม่ได้ เพื่อไม่ให้ร่างกายขยับตามความฝัน เพื่อลดโอกาสที่จะทำให้ร่างกายได้รับอันตรายระหว่างหลับ ฮอร์โมนนี้จะหมดไปก่อนที่ฝันจะจบ และบุคคลนั้นก็จะตื่นขึ้นมาพร้อมกับ อวัยวะทุกอย่างที่ใช้งานได้อย่างปกติ สำหรับคนที่เป็น Sleep Paralysis ก็เพราะ ฮอร์โมนที่ว่านั้นยังคงยับยั้งการทำงานของร่างกายอยู่ และเมื่อคนนั้นตื่นมาก็จะพบว่าร่างกายขยับไม่ได้ชั่วคราว และไม่รู้สาเหตุว่าทำไม The common sleep Paralysis จะอยู่ไม่เกิน 1 นาที หรืออาจนานกว่านั้นนิดหน่อย 2. The Hallucinatory Sleep paralysis คือ ไม่สามารถขยับได้ระหว่างหลับ และมีอาการเห็นภาพหลอนเกิดขึ้น ช่วงนี้คนผู้นั้นจะรู้สึกเหมือนว่ามีบางคน อยู่ในห้องกะเขา (ส่วนใหญ่ก็จะเป็น ปีศาจ หรืออะไรที่น่ากลัวๆปรากฏให้เห็น หรือยิ่งไปกว่านั้นก็รู้สึกเหมือนมีอะไรนั่งอยู่บนตัว และรู้สึกเหมือนว่าตนหายใจไม่ออก หรือจะตาย) ประสบการณ์นี้ทำให้ผู้ประสบกังวล และกลัว แต่ก็ไม่ก่อให้เกิดอันตรายต่อร่างกายแต่อย่างใด The Hallucinatory Sleep paralysis ต่างจาก The common sleep Paralysis เพราะ The Hallucinatory Sleep paralysis อยู่ได้นานถึง 8 นาที และก่อให้เกิดอาการประสาทหลอน วิธีหลีกเลี่ยง มีดังนี้ - นอนเยอะๆ - หลีกเลี่ยงการนอนหงาย - พยายามนอนให้เป็นเวลาไม่ใช่วันนี้นอน 2 ทุ่ม อีกวันนอนตีสอง -*- - อย่าเครียด - ออกกำลังกายสม่ำเสมอ - กินอาการที่มีประโยชน์ ที่มา http://www.bloggang.com/viewdiary.php?id=kookbank&group=6 __________________ เย็น กรอบ และเร็ว

thanakom03

ผู้สนใจ

Status: Offline

Posts: 16

Date: Jan 29, 2009

	Permalink
ไม่เคยเป็นเลยอะ __________________ โลกเป็นโลก

Calibso

ผู้ช่วยจอมเวทย์

Status: Offline

Posts: 67

Date: Feb 8, 2009

Permalink

เพิ่งรู้นะเนี่ย ว่าไม่ใช่ผีอำอย่างเดียว

น่ากลัวง่ะ

__________________

อะไรที่ไม่ใช่ของเรา จะทำยังไงมันก็ไม่ใช่เรา..

แต่อะไรที่เป็นของเรานี่สิ ยังไงมันก็เป็นของเราอยู่ดี

The Circle of Spirits